Einführung:

• Aufbau einer Trance: die drei Schritte in die Trance
• Übung: „Arbeitstrance“

Theorie:

• Was ist eine hypnotischeTrance und wozu ist sie gut?
• Psychosomatische Umstellung / Stressreduktion / Selbstheilungskräfte

Praxis:

• Pendelatmung und andere Trance-Induktionen
• Innere Haltung: die Beziehung zum Unbewussten
• In Trance sein: Ort des Wohlbefindens und seine heilsamen Möglichkeiten

Abschluss: eine Gruppentrance mit Tönen